8. Kyu – blauer Gürtel (erster Blaugurt)
Renraku-Sono-Ichi: (Freikampfhaltung; Faust zurückgezogen (Gyaku))
Teilkombination 1: Mae-Geri-Chudan-Chusoku, Gyaku-Tsuki
Teilkombination 2: Chudan-Soto-Uke, Gedan-Barai, Gyaku-Tsuki
(Deckung beim Zurückführen der Faust)
Renraku-Sono-Ichi - verschiedene Varianten für das Training und länderspezifische Varianten
z.B. 3 X vorwärts, Wendung, 3 X zurück; Wendung
Renraku-Sono-Ichi:
Freikampfhaltung; Faust zurückgezogen (Gyaku)
Teilkombination 1:
Mae-Geri-Chudan-Chusoku, Gyaku-Tsuki
Teilkombination 2:
Chudan-Soto-Uke, Gedan-Barai, Gyaku-Tsuki
(Deckung beim Zurückführen der Faust)
Die Kombination ist 1 X durchlaufen.
Die Kombination beginnt zum zweiten Mal, aber diesmal mit der anderen Seite vorne.
Die Kombination ist zum zweiten Mal vollständig durchlaufen. Bei Gürtelprüfungen wird sie häufig noch ein drittes Mal gezeigt und dann gewendet. Nach der Wendung bewegt man sich dann mit der selben Bewegungsabfolge entweder zwei oder drei Mal zurück (entsprechend dem Hinweg) und dann wird erneut gewendet ...
Hier zeigen wir die Wendung. Dabei wird das hintere Bein umgesetzt. Dann folgt die Körperdrehung und es wird mit Uchi-Uke blockiert.
Und nun beginnt die Abfolge von vorne.
Die Kombination wird beendet.
"Naore" - der vordere Fuß wird rangezogen (zurück gezogen) und die Position Fudo-Dachi eingenommen.
Wir starten am Montag 11. Mai mit unserem Training.
Zunächst bieten wir Freilufttraining in kleinen Gruppen in der Region an.
In der Woche Montag 11. Mai bis Sonntag 17. Mai bieten wir
täglich in der Zeit 10.00 Uhr bis 20.00 Uhr Kleingruppentraining nach persönlicher Absprache an.
Wer fragen zum Trainingsort und zu Trainingszeiten hat meldet sich am besten telefonisch bei uns,
um sich für Trainingstermine zu registrieren.
Unsere Mitglieder haben hierzu eine Info-Mail bekommen.
Wir freuen uns auf euch!
Bis bald!
Und bleibt gesund!
Osu!
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