5. Kyu – gelber Gürtel (zweiter Gelbgurt)

Stellungen:

Moro-Ashi-Dachi

                                                         Fausttechniken / Ellbogentechniken:  

im Moro-Ashi-Dachi                    Shotei-Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

                                                         Jodan-Hiji-Ate  

                                                         Blocktechniken:               

im Moro-Ashi-Dachi                    Shotei-Uke (Jodan, Chudan, Gedan)

                                                         Fußtechniken:

im Zenkutsu-Dachi                       Chudan-Mawashi-Geri (Haisoku, Chusoku)

                                                         Ushiro-Geri (Chudan, Gedan)

Kata: 

Pinan-Sono-San

Kumite: 

Jiyu-Kumite (Freikampf)

Renraku-Sono-Ni:             (Freikampfhaltung; Faust zurückgezogen (Gyaku))

Mae-Geri, Yoko-Geri, Ushiro-Geri, Gyaku-Tsuki (alle Techniken sind Chudan)

Kata: Pinan-Sono-San

der Panda zeigt die Kata vom zweiten Gelbgurt

Wir starten am Montag 11. Mai mit unserem Training. 

Zunächst bieten wir Freilufttraining in kleinen Gruppen in der Region an. 

In der Woche Montag 11. Mai bis Sonntag 17. Mai bieten wir 

täglich in der Zeit 10.00 Uhr bis 20.00 Uhr Kleingruppentraining nach persönlicher Absprache an.

Wer fragen zum Trainingsort und zu Trainingszeiten hat meldet sich am besten telefonisch bei uns, 

um sich für Trainingstermine zu registrieren. 

Unsere Mitglieder haben hierzu eine Info-Mail bekommen.

Wir freuen uns auf euch!

Bis bald!

Und bleibt gesund!

Osu!