7. Kyu – blauer Gürtel (zweiter Blaugurt)

Stellungen:

Neko-Ashi-Dachi

                                            Fausttechniken:  

im Kokutsu-Dachi           Tetsui-Oroshi, Tetsui-Komi-Kami, Tetsui-Hizo-Uchi

im Zenkutsu-Dachi         Tetsui-Yoko-Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

im Kiba-Dachi                  Tetsui-Yoko-Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

                                            Blocktechniken:

im Zenkutsu-Dachi          Mawashi-Gedan-Barai

im Kokutsu-Dachi            Shuto-Mawashi-Uke

                                            Fußtechniken:

im Zenkutsu-Dachi          Mae-Chusoku-Keage, Taisoku-Mawashi-Soto-Keage, Haisoku-Mawashi-Uchi-Keage, 

                                             Sokuto-Yoko-Keage

Kata: 

Pinan-Sono-Ichi

Atmung: 

Ibuki-Sankai

Kumite: 

Jiyu-Kumite (Freikampf)

Kata: Pinan-Sono-Ichi

der Panda zeigt die Kata vom zweiten Blaugurt 

Wir starten am Montag 11. Mai mit unserem Training. 

Zunächst bieten wir Freilufttraining in kleinen Gruppen in der Region an. 

In der Woche Montag 11. Mai bis Sonntag 17. Mai bieten wir 

täglich in der Zeit 10.00 Uhr bis 20.00 Uhr Kleingruppentraining nach persönlicher Absprache an.

Wer fragen zum Trainingsort und zu Trainingszeiten hat meldet sich am besten telefonisch bei uns, 

um sich für Trainingstermine zu registrieren. 

Unsere Mitglieder haben hierzu eine Info-Mail bekommen.

Wir freuen uns auf euch!

Bis bald!

Und bleibt gesund!

Osu!